こんにちは けんです みなさんは、 「ダイエット」＝体重を減らすことだと思っていませんか？？ 確かにダイエットのイメージとして 頭の中に体重計が浮かんできて体重が減れば成功！ というイメージがあると思います。 多くの女性は”体重を減らすこと”にフォ…