こんにちは けんです 今回もBIG3について書いていきたいと思います 今回はデッドリフト編です デッドリフトって何？ って思ったそこのあなた 今から説明いたします デッドリフトとは 足を肩幅に開いて立ち、つま先は正面に向ける 股関節と膝を曲げ、両手でバ…